Există riscul să fiţi atât de prins de activităţile în care vă implicaţi pe parcursul săptămânii, încât să uitaţi să mâncaţi sau să săriţi peste câteva ore de somn. Dacă acest lucru se va întâmpla o singură zi, nu este nicio problemă, dar dacă va deveni o practică’ regulată organismul dumneavoastră va începe să protesteze.